{"id":578,"date":"2016-11-07T03:11:50","date_gmt":"2016-11-07T03:11:50","guid":{"rendered":"http:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/?p=578"},"modified":"2017-05-16T07:12:42","modified_gmt":"2017-05-16T07:12:42","slug":"nutricao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/?p=578","title":{"rendered":"Nutri\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>A nutri\u00e7\u00e3o tem como principal objetivo restabelecer o organismo pelo equil\u00edbrio dos nutrientes, atrav\u00e9s do estudo da individualidade bioqu\u00edmica de cada pessoa, ou seja, permite com que o nutricionista possa prescrever uma dieta mais personalizada, com a inclus\u00e3o de alimentos que ir\u00e3o promover o bom funcionamento do organismo, corrigindo &#8220;falhas&#8221; que possam estar atrapalhando a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as.<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O\u00a0<strong>nutricionista<\/strong>\u00a0\u00e9 o profissional da \u00e1rea da sa\u00fade especializado em estudar as necessidades nutricionistas do ser humano, a fim de possibilitar que as pessoas tenham mais qualidade de vida e fa\u00e7am melhores escolhas alimentares para sua rotina.\u00a0<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"float: left; padding: 3%;\" src=\"http:\/\/paginasnaturais.pt\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nutricao1.jpg\" width=\"270\" height=\"217\" \/><br \/>\nUm alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel traz diversos benef\u00edcios ao nosso corpo como um todo.<br \/>\nA alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 apenas o combust\u00edvel do nosso organismo, ela atua tamb\u00e9m na preven\u00e7\u00e3o e cura de muitas doen\u00e7as. Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, aproximadamente 40% dos c\u00e2nceres e 80% das doen\u00e7as card\u00edacas, acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e diabetes tipo II, poderiam ser evitados a partir de uma dieta saud\u00e1vel.<br \/>\nOs m\u00e9dicos em geral podem indicar dietas a serem seguidas para doen\u00e7as espec\u00edficas, mas o nutricionista \u00e9 o profissional mais indicado para encontrar os alimentos recomendados para que uma dieta seja realmente eficaz. Tanto para a perda de peso quanto para a perfeita nutri\u00e7\u00e3o do corpo.<br \/>\nAl\u00e9m disso, cada pessoa tem um objetivo espec\u00edfico ao procurar um nutricionista, seja por raz\u00f5es est\u00e9ticas, obesidade, controle de problemas como diabetes, colesterol, acompanhamento da gravidez e at\u00e9 mesmo para melhorar seu desempenho esportivo. Seja qual for o motivo, o trabalho do nutricionista envolve colher dados sobre a sa\u00fade e rotina do paciente se utilizando da avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica (medi\u00e7\u00e3o das varia\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e composi\u00e7\u00e3o corporal) e de exames laboratoriais com o objetivo de fornecer o plano alimentar que atenda \u00e0s necessidades do paciente.<\/p>\n<h3>Alguns dos muitos motivos para procurar um nutricionista:<\/h3>\n<ul>\n<li>MELHORA O DESEMPENHO NA ATIVIDADE F\u00cdSICA<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><img decoding=\"async\" style=\"float: left; padding: 2%;\" src=\"http:\/\/paginasnaturais.pt\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nutrition5.jpg\" width=\"150\" \/>Os praticantes de atividade f\u00edsica tem uma necessidade nutricional diferenciada de acordo com a modalidade desportiva que realizam. Quando recebem uma orienta\u00e7\u00e3o nutricional individualizada a fim de suprir as necessidades cal\u00f3ricas e de nutrientes, o desempenho f\u00edsico e a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade desse atleta atingem melhores resultados. Al\u00e9m disso, o nutricionista \u00e9 o melhor profissional\u00a0para avaliar o uso de suplementos, o que consumir antes, durante e ap\u00f3s os treinos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li>PREVINE DOEN\u00c7AS E MANTEM A IMUNIDADE EM ALTA<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, rica em nutrientes \u00e9 capaz de diminuir o risco de infartos, de doen\u00e7as cr\u00f4nicas e at\u00e9 proteger contra o c\u00e2ncer. Al\u00e9m disso, as propriedades anti-inflamat\u00f3rias dos alimentos promovem o aumento da resposta imune, fundamental para nos proteger contra infec\u00e7\u00f5es.<\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li>CRIAN\u00c7AS MAIS SAUD\u00c1VEIS<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"float: left; padding: 2%;\" src=\"http:\/\/paginasnaturais.pt\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nutrition1.png\" width=\"110\" height=\"172\" \/>Na inf\u00e2ncia, algumas particularidades nutricionais devem ser priorizadas. As necessidades de c\u00e1lcio (desenvolvimento dos ossos e dos dentes) e de ferro (combate da anemia) aliados a um bom card\u00e1pio (rico em nutrientes e minerais e sem excesso de gordura e a\u00e7\u00facar), fazem toda a diferen\u00e7a no crescimento saud\u00e1vel da crian\u00e7a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li>MANTEM O PESO ADEQUADO<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"float: left; padding: 2%;\" src=\"http:\/\/paginasnaturais.pt\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nutrition3.jpg\" width=\"110\" height=\"172\" \/>O nutricionista por meio de orienta\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e saud\u00e1veis,\u00a0al\u00e9m de estrat\u00e9gias personalizadas para a perda e manuten\u00e7\u00e3o de peso ensina o paciente a comer direito atrav\u00e9s da reeduca\u00e7\u00e3o alimentar. Assim, as gorduras extras perdidas n\u00e3o s\u00e3o recuperadas, evitando o famoso efeito sanfona em que a pessoa emagrece rapidamente e logo engorda tudo de novo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li>MELHORA A DISPOSI\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA E MENTAL<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"float: left; padding: 2%;\" src=\"http:\/\/paginasnaturais.pt\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nutrition6.jpg\" width=\"103\" height=\"133\" \/>Dependendo do alimento, da combina\u00e7\u00e3o ou do hor\u00e1rio ingerido, o nutricionista pode\u00a0identificar a causa para o des\u00e2nimo, sonol\u00eancia ou ansiedade e irritabilidade. O especialista pode alterar a alimenta\u00e7\u00e3o do paciente para que seu dia fique mais produtivo e\u00a0melhore seu rendimento e disposi\u00e7\u00e3o para executar as tarefas cotidianas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li>PRAZER EM COMER BEM<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"float: left; padding: 2%;\" src=\"http:\/\/paginasnaturais.pt\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/comerbem.png\" width=\"200\" height=\"120\" \/>A alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 o maior prazer do ser humano. Certos alimentos envolvem quest\u00f5es emocionais, por isso n\u00e3o cabe ao nutricionista proibir o consumo de nenhum deles. O que \u00a0faz o nutricionista \u00e9 indicar refei\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis e que combinem com o perfil de cada paciente. \u00c9 importante saber quando comer e quais combina\u00e7\u00f5es fazer entre os alimentos para absorver o m\u00ednimo poss\u00edvel de gorduras e a\u00e7\u00facares.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li>PELE\u00a0E\u00a0CABELOS SAUD\u00c1VEIS<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"float: left; padding: 2%;\" src=\"http:\/\/paginasnaturais.pt\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nutrition8.jpg\" width=\"186\" height=\"127\" \/>Pele com tend\u00eancia a acne, queda de cabelos e unha quebradi\u00e7as podem ser sinal de defici\u00eancia nutricional. Precisamos de uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada, sob orienta\u00e7\u00e3o de um nutricionista, para ofertar as vitaminas e nutrientes que eles necessitam para crescerem com sa\u00fade e obtermos o resultado esperado.<\/p><\/blockquote>\n<div id=\"themify_builder_content-578\" data-postid=\"578\" class=\"themify_builder_content themify_builder_content-578 themify_builder themify_builder_front\">\n\t<\/div>\n<!-- \/themify_builder_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; A nutri\u00e7\u00e3o tem como principal objetivo restabelecer o organismo pelo equil\u00edbrio dos nutrientes, atrav\u00e9s do estudo da individualidade bioqu\u00edmica de cada pessoa, ou seja, permite com que o nutricionista possa prescrever uma dieta mais personalizada, com a inclus\u00e3o de alimentos que ir\u00e3o promover o bom funcionamento do organismo, corrigindo &#8220;falhas&#8221; que possam estar atrapalhando <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/?p=578\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":398,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/578"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=578"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/578\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1005,"href":"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/578\/revisions\/1005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weboz.info\/paginasdemo\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}